Blog

Fit gryczanka

Składniki:
  • 50 g kaszy gryczanej
  • 250 g napoju sojowego bez cukru
  • odżywka białkowa o ulubionym smaku
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • owoce np. banan, kiwi, truskawki
  • 1 łyżka migdałów

     

     

Przygotowanie:
  1. Kaszę gryczaną ugotować na wodzie.
  2. Odżywkę zmiksować z napojem roślinnym i siemieniem, przelać masę do miski.
  3. Dodać do miski kaszę gryczaną, owoce i migdały.

    Autorka przepisu – Katarzyna Rećko

Dodaj komentarz