Sklep kontakt@vegetitian.com Konsultacje kontakt@wegecentrum.pl Tel. +48 733 053 928

Blog

PODCAST – Wapń i zamienniki nabiału w diecie roślinnej

Cze

Poszukujesz sprawdzonych informacji na temat diety roślinnej albo gotowych jadłospisów? Zajrzyj do sklepu.

Iwona Kibil

administrator

Magister dietetyki. Od ponad 7 lat prowadzi własną praktykę dietetyczną skierowaną głównie do osób na diecie bezmięsnej. Pracuje m.in. z wegańskimi rodzinami, kobietami w ciąży, małymi dziećmi oraz osobami stosującymi dietę roślinną jako profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Swoją praktykę opiera na „evidence-based medicine”. Jest autorką artykułów, warsztatów i wykładów związanych z różnymi aspektami zdrowotnymi diety roślinnej. Jest autorką książek „Wege. Dieta roślinna w praktyce” i “Wege rodzina. Dieta roślinna w praktyce” wydawnictwa PZWL. Sama od lat jstosuje dietę roślinną.

Komentarze

Hemochromatoza - dieta i zalecenia – vegetitian.com
28 kwietnia 2021

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć

[…] posiłkach warto uwzględniać produkty, które są świetnym źródłem wapnia (np. tofu, napoje roślinne w wapń, sery i nabiał). Wapń jest wchłaniany w jelicie […]
Czy dieta wegańska zwiększa ryzyko złamań kości? – vegetitian.com
10 maja 2021

Zaloguj się, aby móc odpowiedzieć

[…] nie pomylili się wpisując spożywane produkty w kwestionariusz żywieniowy. Jest coraz więcej produktów wzbogacanych w wapń na rynku, ale również masa niewzbogacanych i łatwo można je pomylić i uznać za źródło tego […]