Najszybszy przepis na guacamole – vegetitian.com

Najszybszy przepis na guacamole

Ten najszybszy przepis na guacamole to smaczny sposób na awokado, które jest pełne zdrowych tłuszczów jednonienasyconych. Przepis jest prosty, i dla wielu pewnie już znany, bo to świetny dodatek nie tylko do wegańskich dań. Jednak jeśli ktoś jeszcze go nie zna, to bardzo proszę!

 

Składniki:

  • dojrzałe awokado – 1 sztuka
  • sok z cytryny – 1-2 łyżki
  • sól
  • pieprz

Przygotowanie:

  1. Awokado rozgniatamy widelcem.
  2. Doprawiamy pieprzem, solą i sokiem z cytryny.

Z czym zjeść guacamole? Możesz zjeść je na tostach z pomidorem i kiełkami lub użyć jako sos do burgerów, placków, czy tortilli. Ten najszybszy przepis na guacamole możesz modyfikować i dodawać ulubione dodatki. Popularne są pokrojone pomidory, ale sprawdzą się też kiełki, szczypiorek czy rzodkiewka.

 


Poszukujesz sprawdzonych informacji na temat diety roślinnej albo gotowych jadłospisów? Zajrzyj do sklepu.

Iwona Kibil
administrator
Magister dietetyki. Od ponad 7 lat prowadzi własną praktykę dietetyczną skierowaną głównie do osób na diecie bezmięsnej. Pracuje m.in. z wegańskimi rodzinami, kobietami w ciąży, małymi dziećmi oraz osobami stosującymi dietę roślinną jako profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Swoją praktykę opiera na „evidence-based medicine”. Jest autorką artykułów, warsztatów i wykładów związanych z różnymi aspektami zdrowotnymi diety roślinnej. Jest autorką książek „Wege. Dieta roślinna w praktyce” i “Wege rodzina. Dieta roślinna w praktyce” wydawnictwa PZWL. Sama od lat jstosuje dietę roślinną.

Dodaj komentarz