Szybka pizza roślinna - patent dla zabieganych – vegetitian.com

Blog

Szybka pizza roślinna

szybka pizza roślinna

Szybka pizza roślinna to mój najnowszy patent na pyszny i prosty obiad lub kolację, bez konieczności przygotowywania ciasta do pizzy, czy jej zamawiania z lokalu.  To idealne rozwiązanie dla zabieganych i głodnych 🙂

Jak zrobić taką roślinną pizzę?

Wystarczy przygotować:

  • gotowy spód do pizzy (uwaga na skład, najlepiej, gdy w składzie  znajdzie się tylko mąka, woda i oliwa)
  • sos pomidorowy lub passata (ja polecam sos Barilla)
  • ulubione warzywa (np. pomidory, cukinia, oliwki, papryka, pieczarki)
  • tofu lub tempeh

Co dalej?

  • Piekarnik rozgrzać do odpowiedniej temperatury (u 180 stopni Celsjusza).
  • Spód do pizzy posmarować sosem pomidorowym.
  • Na wierzch ułożyć ulubione dodatki.
  • Następnie posypać oregano, doprawić solą i pieprzem i piec kilka minut. Pizza roślinna gotowa!

 

 

 

 

 

 


Poszukujesz sprawdzonych informacji na temat diety roślinnej albo gotowych jadłospisów? Zajrzyj do sklepu.

 

.

Iwona Kibil
administrator
Magister dietetyki. Od ponad 7 lat prowadzi własną praktykę dietetyczną skierowaną głównie do osób na diecie bezmięsnej. Pracuje m.in. z wegańskimi rodzinami, kobietami w ciąży, małymi dziećmi oraz osobami stosującymi dietę roślinną jako profilaktykę chorób cywilizacyjnych. Swoją praktykę opiera na „evidence-based medicine”. Jest autorką artykułów, warsztatów i wykładów związanych z różnymi aspektami zdrowotnymi diety roślinnej. Jest autorką książek „Wege. Dieta roślinna w praktyce” i “Wege rodzina. Dieta roślinna w praktyce” wydawnictwa PZWL. Sama od lat jstosuje dietę roślinną.

Dodaj komentarz