Choroby układu sercowo-naczyniowego (ChSN) są najczęstszą przyczyną zgonów w Unii Europejskiej zaraz po chorobie nowotworowej. Siedzący tryb życia jest jednym z głównych czynników ryzyka ChSN….
PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego), dotyka wiele kobiet w różnym stopniu. U niektórych kobiet występują objawy dosyć łagodne, u innych PMS może wywoływać poważniejsze dolegliwości. Czy…
Koronawirus a dieta i suplementacja. Obecnie coraz więcej szarlatanów, a także producentów suplementów zaczyna reklamować produkty ochronne przed tym wirusem. W sieci powstają NIEBEZPIECZNE newsy…
Flexitarianizm, czyli elastyczny wegetarianizm. Czym jest i jak wpływa na nasze zdrowie? Co właściwie jedzą flexitarianie i jakich produktów muszą unikać? W ostatnich latach flexitarianizm…
Czy dieta wpływa na sen i może pomóc w bezsenności? O tym, jaki wpływ ma dieta na higienę snu, co powoduje bezsenność oraz jak można…
Owsianka a insulinoooporność? Często pytacie jaką owsiankę można jeść przy insulinooporności. Czy można dodawać do owsianki orzechy i owoce? A co z syropami? Koniecznie przeczytajcie…
Insulinooporność a dieta wegańska? Czy to bezpieczne? Otrzymuję dużo pytań odnośnie możliwości stosowania diety wegańskiej u osób z insulinoopornością. Długo już zbierałam się z napisaniem…
Czym jest hipoglikemia i hipoglikemia reaktywna? Dlaczego prawidłowy poziom glukozy we krwi jest tak ważny? Poznaj najważniejsze informacje o tych dolegliowściach, ich objawach oraz leczeniu….
Coraz częściej otrzymuję pytania dotyczące nowego produktu, jakim jest Huel. Według informacji producenta, koktajle Huel to kompletne, pełnowartościowe posiłki, które z powodzeniem mogą zastąpić zwykłe…
Żyjemy w czasach coraz bardziej życzliwych dla wegan i osób empatycznych w stosunku do zwierząt. Oferta wegańska ogromnie nie poszerza nie tylko w kwestiach żywieniowych, z dnia na dzień przybywa także asortymentu kosmetyków wegańskich.
