Jadłospisy

Ostatnie Posty

Przykład jadłospisu wegańskiego na 2600 kcal

Przykład jadłospisu wegańskiego na 2600 kcal

Poniżej znajdziesz przykład jadłospisu wegańskiego. Jest to przykładowy dzień o kaloryczności 2600 kcal. Jeżeli ten przykład jadłospisu przypadł Ci go gustu, zajrzyj do linków pod nim. Znajdziesz tam m.in. gotowe 7 i 14-dniowe jadłospisy do pobrania. Śniadanie Owsianka z granatem Płatki owsiane – 8 łyżki…

Przykład jadłospisu wegańskiego na 1800 kcal

Przykład jadłospisu wegańskiego na 1800 kcal

Poniżej znajdziesz przykład jadłospisu wegańskiego. Jest to przykładowy dzień o kaloryczności 1800 kcal. Jeżeli ten przykład jadłospisu przypadł Ci go gustu, zajrzyj do linków pod nim. Znajdziesz tam m.in. gotowe 7 i 14-dniowe jadłospisy do pobrania. Śniadanie Owsianka Płatki owsiane – 4 łyżki (40g.) Borówki…