Porady dotyczące diety wegańskiej

Ostatnie Posty

Żelazo a dieta roślinna

Żelazo a dieta roślinna

Czy dieta roślinna jest związana z ryzykiem wystąpienia anemii z niedoboru żelaza? Tak naprawdę każda dieta, która jest monotonna i…

Buddha bowl – łatwe i kolorowe posiłki

Buddha bowl – łatwe i kolorowe posiłki

Buddha bowl to nic innego jak połączenie na talerzu produktów z różnych grup żywnościowych (produktów białkowych, węglowodanów, tłuszczów, warzyw i…

PMS a dieta i suplementacja

PMS a dieta i suplementacja

PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego), dotyka wiele kobiet w różnym stopniu. U niektórych kobiet występują objawy dosyć łagodne, u innych PMS…