Sklep kontakt@vegetitian.com Konsultacje kontakt@wegecentrum.pl
Zawartość Kursu:
Łącznie: 33 lekcje
-
Wstęp do kursu
-
Lekcja 1 - Podstawowe informacje na temat diety roślinnej
-
Lekcja 2 - Makro składniki w diecie roślinnej - Białko
-
Lekcja 3 - Makro składniki w diecie roślinnej - Tłuszcze
-
Lekcja 4 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Żelazo
-
Lekcja 5 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Cynk
-
Lekcja 6 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Wapń i witamina D
-
Lekcja 7 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Witamina B12
-
Lekcja 8 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Jod
-
Lekcja 9 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Selen
-
Lekcja 10 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Kwas foliowy
-
Lekcja 10 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Witamina A
-
Lekcja 10 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Cholina
-
Lekcja 11 - Łatwe bilansowanie diety roślinnej na przykładzie posiłków i jadłospisów
-
Lekcja 12 - Najczęstsze problemy i rozwiązania w bilansowaniu diety roślinnej
- Jak zacząć wdrażać dietę roślinną. Jak ułatwić sobie gotowanie i przygotowywanie potraw, pomysły na łatwe posiłki, praktyczne porady kuchenne. Wybrane produkty wegańskie – które wybierać, których unikać
- Co jeść, kiedy nie mamy czasu (i ochoty) na gotowanie? Pomysły na potrawy, pomysły na wykorzystanie produktów gotowych + e-book z przepisami do pobrania
- Planner zakupów + jak przechowywać owoce i warzywa Preview
- Flexitarianizm – czym jest i dla kogo jest?
This content is protected, please login and enroll in the course to view this content!
Suplementacja
Poprzednie
Bibliografia
Dalej
Nie posiadasz jeszcze konta? Załóż je teraz!
Posiadasz już konto? Zaloguj się!
Zaloguj się na swoje konto!
[wordpress_social_login]
Zarejestruj się w witrynie aby zacząć naukę!
[wordpress_social_login]
Modal title
Main Content