Sklep kontakt@vegetitian.com Konsultacje kontakt@wegecentrum.pl
Zawartość Kursu:
Łącznie: 33 lekcje
-
Wstęp do kursu
-
Lekcja 1 - Podstawowe informacje na temat diety roślinnej
-
Lekcja 2 - Makro składniki w diecie roślinnej - Białko
-
Lekcja 3 - Makro składniki w diecie roślinnej - Tłuszcze
-
Lekcja 4 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Żelazo
-
Lekcja 5 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Cynk
-
Lekcja 6 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Wapń i witamina D
-
Lekcja 7 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Witamina B12
-
Lekcja 8 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Jod
-
Lekcja 9 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Selen
-
Lekcja 10 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Kwas foliowy
-
Lekcja 10 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Witamina A
-
Lekcja 10 - Mikro składniki w diecie roślinnej - Cholina
-
Lekcja 11 - Łatwe bilansowanie diety roślinnej na przykładzie posiłków i jadłospisów
-
Lekcja 12 - Najczęstsze problemy i rozwiązania w bilansowaniu diety roślinnej
- Jak zacząć wdrażać dietę roślinną. Jak ułatwić sobie gotowanie i przygotowywanie potraw, pomysły na łatwe posiłki, praktyczne porady kuchenne. Wybrane produkty wegańskie – które wybierać, których unikać
- Co jeść, kiedy nie mamy czasu (i ochoty) na gotowanie? Pomysły na potrawy, pomysły na wykorzystanie produktów gotowych + e-book z przepisami do pobrania
- Planner zakupów + jak przechowywać owoce i warzywa Preview
- Flexitarianizm – czym jest i dla kogo jest?
This content is protected, please login and enroll in the course to view this content!
Związki antyodżywcze – kwas szczawianowy
Poprzednie
Wstęp, badania wśród wegan i wegetarian
Dalej
Nie posiadasz jeszcze konta? Załóż je teraz!
Posiadasz już konto? Zaloguj się!
Zaloguj się na swoje konto!
[wordpress_social_login]
Zarejestruj się w witrynie aby zacząć naukę!
[wordpress_social_login]
Modal title
Main Content