Herbaty a przyswajalność żelaza
Wiem, że wiele osób nie wyobraża sobie niepopijania posiłku herbatą, bo uczono nas tego już w przedszkolu. Jednak, czy picie…
- Masz jakieś pytania?
- +48 733 053 928
- kontakt@vegetitian.com
artykuł Iwony Kibil
Ostatnie Posty
Czy dieta wegańska zwiększa ryzyko złamań kości?
Czy dieta wegańska zwiększa ryzyko złamań kości? Kilka dni temu ukazały się nowe wyniki z badania EPIC-Oxford Study – największego…
Flexitarianizm czyli elastyczny wegetarianizm
Flexitarianizm, czyli elastyczny wegetarianizm. Czym jest i jak wpływa na nasze zdrowie? Co właściwie jedzą flexitarianie i jakich produktów muszą…
Sen a dieta – co powinieneś wiedzieć o diecie w bezsenności
Czy dieta wpływa na sen i może pomóc w bezsenności? O tym, jaki wpływ ma dieta na higienę snu, co…
Owsianka a insulinooporność
Owsianka a insulinoooporność? Często pytacie jaką owsiankę można jeść przy insulinooporności. Czy można dodawać do owsianki orzechy i owoce? A…
Insulinooporność a dieta roślinna
Insulinooporność a dieta wegańska? Czy to bezpieczne? Otrzymuję dużo pytań odnośnie możliwości stosowania diety wegańskiej u osób z insulinoopornością. Długo…
Hipoglikemia i hipoglikemia reaktywna
Czym jest hipoglikemia i hipoglikemia reaktywna? Dlaczego prawidłowy poziom glukozy we krwi jest tak ważny? Poznaj najważniejsze informacje o tych…
Huel a kompletne posiłki?
Coraz częściej otrzymuję pytania dotyczące nowego produktu, jakim jest Huel. Według informacji producenta, koktajle Huel to kompletne, pełnowartościowe posiłki, które…
Dieta surowa, witariańska – tak czy nie?
Dieta surowa jest dość popularna (podobnie jak dieta 80/10/10) za sprawą blogerów i youtuberów (najczęściej zagranicznych) stosujących ją. Coraz częściej…
Jak gotować bez tłuszczu? Kiedy to jest potrzebne?
Przede wszystkim chciałabym podkreślić, że organizm potrzebuje tłuszczu do właściwego funkcjonowania hormonów, do mechanizmu kontroli temperatury ciała, do wchłaniania witamin…