Malinowe smoothie bowl z tofu, to kolejny prosty przepis z wykorzystaniem tofu, którego niektórzy obawiają się ze względu na smak. Smoothie bowl to jedna z propozycji przygotowania tofu na słodko. Malinowe smoothie bowl z tofu jest świetną propozycją śniadaniową lub rozwiązaniem na szybkie drugie śniadanie. …
Święta tuż tuż, więc spieszymy z nowym pomysłem na prosty i pyszny roślinny mazurek z czekoladowym kremem z ciecierzycy. Ciecierzyca, to świetna baza do przygotowania roślinnych kremów czekoladowych. Czego potrzebujesz do przygotowania spodu? Składniki: 100 g roślinnej margaryny (schłodzonej) 3 łyżki ksylitolu/ cukru 1/2 łyżeczki…
Czy aby przygotować pyszne wegańskie ciasto czekoladowe, potrzebujesz wyjątkowych składników? Nie! Jeżeli nie lubisz spędzać godzin na pieczeniu, a masz ochotę na roślinne ciasto w wersji zdrowej, ten przepis jest dla ciebie. Do przygotowania tego ciasta potrzebujesz: Składniki: 2/3 szklanki mąki pszennej 1/3 szklanki mąki…
Wegańskie gofry są wbrew pozorom bardzo łatwe w przygotowaniu. Podstawą jest dobra gofrownica o dużej mocy. Jeżeli unikasz mąki pszennej a marzysz o pysznych roślinnych gofrach, ten przepis na pewno ci się spodoba. Do naszych wegańskich gofrów orkiszowych dodaj malinowy kokorożek z chia a Twoje…
Lekkie desery to idealne rozwiązanie dla miłośników słodkości w upalne dni. A gdy za tym deserem kryje się coś zdrowego, mamy duet idealny. Czy przygotowanie lekkiego deseru wegańskiego jest skomplikowane? Absolutnie nie! Wystarczy zaledwie kilka składników, by stworzyć coś naprawdę pysznego, a zarazem odświeżającego i…
Składniki na ciasto: Mąka z ciecierzycy – 1/2 szklanki Mąka jaglana (można spróbować z inną) – 1/2 szklanki Napój roślinny – 1 szklanka Woda – około 3 łyżki (dodać więcej, jeżeli konsystencja będzie zbyt gęsta) Olej rzepakowy – 1 łyżka Proszek do pieczenia – 1/2…
Składniki na kruszonkę: Mąka z ciecierzycy – 100 g Mąka owsiana lub płatki owsiane – 100 g Ksylitol – 100 g lub więcej (w zależności od preferencji smakowych) Olej rzepakowy – 80 ml Sól – szczypta Masa: Jabłka – kilka sztuk, około 3-4 lub więcej…
Wakacyjny pudding chia świetnie sprawdzi się jako lekkie śniadanie czy deser, nie tylko w gorące dni. Wystarczy wieczorem wymieszać nasiona chia z roślinnym jogurtem, a rano cieszyć się smakiem puddingu. Składniki na 2 porcje: 500 g jogurtu naturalnego roślinnego (dowolny) 1 szklanka truskawek 1 łyżka…
Czekoladowe ciasto z fasoli bez pieczenia to zdrowy i smaczny deser, który przygotujesz błyskawicznie. Wystarczy zmiksować ze sobą wszystkie składniki, a potem schłodzić przygotowaną masę w lodówce. Czekoladowe ciasto z fasoli bez pieczenia Składniki (7-8 małych porcji): 1 szklanka ugotowanej fasoli czerwonej lub czarnej, 1/2…