jod

Ostatnie Posty

Fakty i mity diety wegańskiej

Fakty i mity diety wegańskiej

Dzisiejszy post będzie poruszał fakty i mity diety wegańskiej. Wezmę pod uwagę przede wszystkim takie argumenty, jak: Zasadność i zdrowotność diety roślinnej. Czy każdy może spróbować diety wegańskiej?  Czy służy wszystkim? Można się na niej czuć źle? A jeżeli tak, to jakie mogą być potencjalne…

Co z tą solą? Czy solić i czym solić?

Co z tą solą? Czy solić i czym solić?

Jeżeli ktoś jest na diecie roślinnej i nie ma w diecie innego źródła jodu poza solą jodowaną, prawdopodobnie ma zbyt niskie spożycie tego składnika. Jeżeli ktoś stosuje sól himalajską, prawdopodobnie również ma za mało jodu w diecie, gdyż sól himalajska zawiera o połowę (a może…

Fakty i mity na temat soli

Fakty i mity na temat soli

Dawno, dawno temu sól była nazywana białym złotem. Była na tyle wartościowym produktem, że stosowano ją jako wymiennik w handlu towarami. Od dawien dawna używana jest również jako konserwant żywności. Obecnie, kiedy wiemy, że stosowana w nadmiarze przyczynia się do nadciśnienia tętniczego, nie jest już tak…

Choroba Hashimoto i niedoczynność tarczycy a dieta

Choroba Hashimoto i niedoczynność tarczycy a dieta

Z tego artykułu dowiesz się, czym jest choroba Hashimoto i niedoczynność tarczycy. Poznasz objawy tych chorób. Dowiesz się, czy dieta ma znaczenie oraz, czy warto stresować się nadmiarem informacji znalezionych w internecie. Przede wszystkim, ponieważ często słyszę od pacjentów, że weganie są bardziej narażeni na niedoczynność tarczycy,…