Dieta wegetariańska a funkcje poznawcze u dzieci
W badaniach wśród kobiet ciężarnych wegetarianek i weganek wykazano, że cechują się one niższym poziomem witaminy B12 (kobalaminy) i…
- Masz jakieś pytania?
- +48 733 053 928
- kontakt@vegetitian.com
kwas foliowy
Ostatnie Posty
Kwas foliowy w diecie wegańskiej
Witamina B9 to zarówno syntetyczny kwas foliowy jak i foliany występujące w żywności. Nie są one syntetyzowane w organizmie i…
Witamina B12 w diecie wegańskiej
Witamina B12 jest potrzebna do pracy układu nerwowego i procesu krwiotworzenia. Niedobór lub niski poziom tej witaminy w organizmie prowadzi…