suplementy

Ostatnie Posty

Czy algi zawierają kwasy omega-3?

Czy algi zawierają kwasy omega-3?

Ostatnio często słyszę pytanie o kwasy omega-3 z alg. Oczywiście, algi zawierają kwasy omega-3, ale żeby były ich istotnym źródłem,…

Czy weganizm na 100% jest możliwy? 

Czy weganizm na 100% jest możliwy? 

Czy weganizm na 100% jest możliwy?  Bycie 100% weganinem jest bardzo trudne, gdyż składniki pochodzenia odzwierzęcego znajdują się czasem w…

Magnez w diecie roślinnej

Magnez w diecie roślinnej

Dieta wegańska powinna być zasobna w magnez. Jednak niektóre osoby potrzebują tego składnika więcej niż inne. Szczególnie mam tu na…