Zespół

Kim jesteśmy
Iwona Kibil
Katarzyna Rećko
Katarzyna Konopa
Urszula Mochocka
Olga Drożdż
Aleksandra Łabus
Nasze specjalizacje
Poznaj bliżej nasz zespół!

Poznaj bliżej nasz zespół!

Jesteśmy zespołem profesjonalistów wyspecjalizowanych w diecie roślinnej i wegańskim stylu życia. Pomagamy m.in. we wdrażaniu zdrowych nawyków żywieniowych, zmianie diety i powrocie do zdrowia. Nasza działalność nie skupia się jedynie na dietetyce, ale również stylu życia i doborze właściwych kosmetyków. Jeżeli jesteś dietetykiem lub lekarzem i pracujesz z pacjentami, znalazłeś się we właściwymi miejscu! Tworzymy kursy online, dzięki którym uzupełnisz swoją wiedzę z czasu studiów. Ponieważ każdy z nas specjalizuje się w innych tematach, możemy pomóc Ci z różnymi problemami.

mgr Iwona Kibil

dietetyk i specjalista z zakresu diet roślinnych

  • Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie oraz Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu
  • Od ponad 6 lat prowadzi własną praktykę dietetyczną skierowaną głównie do osób na diecie bezmięsnej.
  • Pracuje m.in. z wegańskimi rodzinami, kobietami w ciąży, małymi dziećmi oraz osobami stosującymi dietę roślinną jako profilaktykę chorób cywilizacyjnych.
  • Swoją praktykę opiera na „evidence-based medicine”.
  • Jest autorką artykułów, warsztatów i wykładów związanych z różnymi aspektami zdrowotnymi diety roślinnej.
  • Jest autorką książki „Wege. Dieta roślinna w praktyce”.
  • Sama od lat jstosuje dietę roślinną opartą na produktach nieprzetworzonych.
  • Prowadzi również kanał na Youtubie, podcasty na ITunesi Spotify.
  • Prowadzenie wykładu pt. “Dieta roślinna w chorobie Hashimoto” podczas I Konferencji Medycznej w Gdyni: Choroby autoimmunizacyjne i alergie towarzyszące, Gdynia 2019
  • Prowadzenie wykładu pt. “Monitorowanie pacjentów na diecie wegańskiej i wegetariańskiej” podczas IX Ogólnopolskiej Konferencji Dietetyki Congressus Dietetica 2019, Łódź 2019
  • Prowadzenie wykładu pt. “Dieta roślinna u dzieci” podczas I Międzynarodowego Kongresu Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia, Uniwersytet Medyczny, Warszawa 2019
  • Prowadzenie warsztatu pt. “Dieta roślinna w czasie ciąży” podczas I Międzynarodowego Kongresu Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia, Warszawa 2019
  • Prowadzenie wykładu pt. “Dieta roślinna u osób starszych” podczas konferencji “Dietetyka Gerontologiczna – Wyzwania i Szanse” Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego, Poznań 2019
  • Przeprowadzenie szkolenia pt. “Dieta wegańska w praktyce” wśród studentów szkoły medycznej w Opolu – 2018
  • Prowadzenie wykładu pt. “Jak zbilansować dietę kobiety ciężarnej i karmiącej na diecie wegańskiej?” podczas IV Ogólnopolskiej Konferencji Standardy Leczenia Dietetycznego – Warszawa, 2018
  • Prowadzenie wykładu pt. Zastosowanie diety roślinnej w leczeniu insulinooporności” – Kcalmar, 2018
  • Prowadzenie wykładu pt. “Diety roślinne w żywieniu niemowląt i małych dzieci” podczas I Konferencji Żywienie Niemowląt i Małych Dzieci w Praktyce, Łódź 2018
  • Prowadzenie warsztatów “Dieta wegetariańska w insulinooporności” podczas II Konferencji Insulinooporność Problem XXI Wieku – Warszawa, 2018
  • Prowadzenie wykładu pt.”Whole-food, plant-based dla każdego” na Uniwersytecie Medycznym – SKN Medycyny Stylu Życia WUM – Warszawa, 2018
  • Prowadzenie wykładu na konferencji Veggie World (Międzynarodowych Targach Roślinnego Stylu Życia) – Warszawa, 2018
  • Postępowanie dietetyczne we wrodzonych wadach metabolizmu – co dietetyk wiedzieć powinien? / Sekcja Wrodzonych Wad Metabolizmu Polskiego Towarzystwa Dietetyki – 2017
  • Żywienie pacjentów z przewlekłą chorobą nerek / Gdański Uniwersytet Medyczny, Katedra Żywienia Klinicznego i Klinika Nefrologii, Transplantologii i Chorób Wewnętrznych – 2017
  • Standardy gastroenterologiczne, hepatologiczne i żywieniowe w praktyce lekarza rodzinnego i pediatry / Instytut Pomnik Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie – 2017
  • Warszawskie Dni Nauki O Żywieniu Człowieka – Warszawski Uniwersytet Medyczny – 2017
  • Konferencja dietetyki sportowej / Akademia Dietetyki Sportowej – 2017
  • Interpretacja parametrów biochemicznych w kontekście ryzyka chorób sercowo – naczyniowych / Lifeline Diag – 2017
  • Skuteczna diagnostyka w gabinecie dietetycznym / Prowadzenie warsztatu /Food Forum / – 2017
  • Gastroenterologia dziecięca, Żywienie i profilaktyka zdrowotna, Talk Show Praktyków / Walkowiak Jarosław – 2017
  • Podstawy żywienia klinicznego w onkologii / Centrum Onkologii – Instytut im. Marii Skłodowskiej – Curie – 2017
  • Evidence-Based Nutrition: The Problem of Proof / Jeffrey B. Blumberg / Today’s Dietitian – 2017
  • Overview of the Nutritional and Health Attributes of Soy / Mark Messina / Today’s Dietitian – 2017
  • Repetytorium z neurologii / Via Medica – 2017
  • Polimorfizmy i zaburzenia metylacji w schorzeniach mózgu / Ewa Stachowska – 2017
  • Cutting through the Cholesterol Confusion / The George Washington University – 2017
  • Bariera krew-mózg-jelito. Implikacje terapeutyczne ze szczególnym uwzględnieniem probiotyków / Wojciech Marlicz – 2017
  • Jak zaburzenia bariery jelitowej mogą wywoływać skutki ogólnoustrojowe – rola układu immunologicznego / Maciej Hałasa – 2017
  • Dietary Interventon for Type 2 Diabetes and its Complications/ Neal Barnard i Anne Bunner – 2016
  • Zaawansowane terapie żywieniowe w autyzmie / Ewa Stachowska – 2017
  • Żywienie w cukrzycy typu 1/ Medzone – 2016
  • Rzadkie choroby metaboliczne/ Uniwersytet Rzeszowski – 2016
  • Medyczne aspekty żywienia człowieka/ Uniwersytet Rzeszowski – 2016
  • Medicine and Vegetarian Nutrition/ VegMed – 2016
  • Dopamine, Diabetes and Dementria / Neal Barnard – 2016
  • Zasady żywienia niemowląt i małych dzieci/ Instytut Pomnik Centrum Zdrowia Dziecka – 2016
  • Nowości i kontrowersje w leczeniu nowotworów układu pokarmowego/ Via Medica – 2016
  • Zostań mistrzem negocjacji/ Brian Tracy i Tatiana Mindewicz-Puacz – 2016
  • Wyzwania i pułapki terapeutyczne w leczeniu zaburzeń odżywiania/ Instytut Psychiatrii i Neurologii – 2016
  • Negocjacje w biznesie – Perswazja/ Dariusz Doliński i Akademia Negocjacji – 2016
  • Żywienie w chorobach tarczycy/ Nutri Center – 2015
  • Żywienie w chorobach autoimmunizacyjnych. Między koncepcjami patofizjologicznymi a evidence-based nutrition/ SKN Patofizjologii i Reumatologii Doświadczalnej – 2015
  • Praktyczne aspekty diagnostyczne chorób w poradnictwie dietetycznym/ Paleta diet – 2015
  • Szkolenie z zakresu żywienia kobiet w ciąży i małych dzieci/ Nutri Center – 2014
  • Kompendium MBA/ Quest Change Managers – 2014
  • Dietetyka sportowa/ Dietetycznie poprawni – 2014
  • Dieto coaching poziom I i II/ Nutri Center – 2014
  • Sprzedaż transformacyjna / Quest Change Managers – 2014
  • Neuroendokrynoimmunologia w medycynie / Wydział Biologii Uniwersytet Warszawski – 2013

mgr Katarzyna Rećko

dietetyk

  • Absolwentka dietetyki na SGGW w Warszawie
  • Dietetyk w Wegecentrum
  • Promuje wiedzę na temat zdrowej diety, opartą na rzetelnych badaniach naukowych i stanowiskach ekspertów, czyli EBM (Evidence Based Medicine)
  • Do jej zainteresowań i kierunków rozwoju zawodowego można zaliczyć  m.in. psychodietetykę, dietetykę sportową i dietoterapię w chorobach autoimmunologicznych
  • Na bieżąco aktualizuje swoją wiedzę i uczestniczy w wartościowych konferencjach i szkoleniach
  • Oprócz dietetyki, interesuje się psychologią, fotografią kulinarną, lubi gotować, praktykować  jogę, biegać, zajmować się roślinami. Uwielbia psy i masło orzechowe.
  • Udział w  IV Ogólnopolskiej Konferencji Standardy Leczenia Dietetycznego – Warszawa, 2018
  • “Nawodnienie a sport” szkolenie on-line /Akademia Dietetyki Sportowej – 2018
  • “Żywienie i suplementacja w okresie kontuzji, rola prewencji żywienia” szkolenie on-line /Akademia Dietetyki Sportowej – 2018
  • VII Ogólnopolska Konferncja Dietetyki Congressus Dietetica – 2017
  • Dietetyka Sportowa /dr Damian Parol – 2017
  • Standardy leczenia dietetycznego – cukrzyca /Polskie Towarzystwo Dietetyki – 2017
  • Praktyki w projekcie badawczym „Zacznij od lekkiej” /Nestle, Polski Związek Lekkiej Atletyki, SGGW – 2017
  • Diety wegańskie w praktyce – 2016

dr Michał Czapla

doktor nauk o zdrowiu, ratownik medyczny i dietetyk

  • Asystent w Katedrze Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.  
  • Stosuje wiedzę opartą na EBM (Evidence Based Medicine).
  • Prowadzi własną praktykę dietetyczną skierowaną głównie do osób na diecie roślinnej oraz osób z chorobami serca. 
  • Prelegent oraz uczestnik wielu konferencji polskich oraz międzynarodowych z zakresu zdrowia.  
  • Członek:
    • Polskiego Towarzystwa Zdrowia publicznego,
    • European Public Health Association,
    • Association of Cardiovascular Nursing and Allied Professionals,
    • Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego,
    • Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
  • Dieta roślinna przy niedoczynności tarczycy i choroby Hashimoto. 2019
  • Jedz normalnie. Osiągaj więcej. 2019
  • Szlachetne zdrowie – choroby jelit. 2019
  • Żywienie osób starszych. 2019
  • Insulinooporność w gabinecie dietetyka. 2019
  • Dietetyka w aspekcie żywienia zbiorowego.  2019
  • Bilansowanie diet wegetariańskich. 2019
  • Dieta roślinna w sportach siłowych. 2017
  • Specjalista w zakresie zasad żywienia dzieci. 2018
  • Rola żywienia w zaburzeniach funkcji seksualnych. 2018
  • Insulinooporność – od zespołu metabolicznego do chorób układu krążenia. 2018
  • Jelita kontra depresja. 2018
  • Dietetyka sportowa – obalamy mity i magiczne teorie. 2018
  • Pacjent z insulinoopornościa w gabinecie dietetyka. 2017
  • Praktyczne zalecenia żywieniowe w chorobach tarczycy. 2017
  • Zespół Jelita drażliwego – diagnostyka i dietoterapia. 2017
  • Diagnostyka w chorobie Hashimoto. 2017

Katarzyna Konopa

PINK MINK Studio

  • Absolwentka Architektury Wnętrz i kursów charakteryzatorskich na University of The Arts London oraz Varsavianistyki na UW
  • Wykonuje profesjonalne makijaże na każdą okazję: dzienne, biznesowe, ślubne i okolicznościowe oraz do sesji zdjęciowych i na czerwony dywan. Jej prace publikowane były na okładkach wielu magazynów.
  • Prowadzi indywidualne i grupowe lekcje, warsztaty oraz indywidualnie pomaga w zakupach
  • Korzysta wyłącznie z kosmetyków marek wolnych od powiązań z testami na zwierzętach i wegańskich, specjalizuje się w produktach bezpiecznych dla alergików i naturalnych
  • Jako ekspert pisze i wypowiada się w wielu magazynach, programach TV i radiowych
  • Prowadzi kosmetyczną grupę wsparcia: „Kosmetyki bez Okrucieństwa”
  • Od prawie 30 lat jest na diecie bezmięsnej i od ponad 10 na diecie roślinnej

Nasze specjalizacje i style działania

Sprawdź, czym się zajmujemy. Dzięki temu będziesz wiedział, jakie kierunki szkoleń pojawią się w przyszłości na naszej platformie.

Diety roślinne w różnych chorobach

Każda jednostka chorobowa wymaga stosowania indywidualnie dobranej diety. Ponieważ jesteśmy dietetyczkami, wiemy jakie diety należy stosować w określonych schorzeniach. Jeżeli cierpisz na jakąś chorobę lub znasz osobę chorą, przeszukaj naszą bazę szkoleń. Sprawdź, czy mamy szkolenie dla Ciebie. Jeżeli nie, napisz do nas. Jeżeli będą zapytania o określony kierunek kursu, stworzymy takie szkolenie.

Dopasowujemy się do uczestników

Specjalnie dla naszych uczestników tworzymy kursy online, które można realizować we własnym domu. Nie ważne, gdzie mieszkasz oraz w jakich godzinach masz czas na naukę. Możesz to zrobić wtedy, kiedy tobie pasuje.

Materiały i certyfikaty

Każdy z naszych kursów jest trochę inny. Niektóre zrealizujesz w godzinę lub kilka godzin, na inne będziesz musiał poświęcić kilka dni. Do każdego kursu otrzymasz skrypt pdf oraz ćwiczenia praktyczne. Na koniec możesz wygenerować certyfikat ukończenia szkolenia.

Szkolenia dla dietetyków

Jeżeli jesteś dietetykiem lub żywieniowcem, na pewno wiesz, że na studiach nie znajdziesz zbyt wiele informacji na temat diet roślinnych. My przeszukujemy bazy danych, wyszukujemy ciekawostki żywieniowe i ćwiczymy je w praktyce. Specjalnie dla Ciebie tworzymy miejsce, w którym znajdziesz szkolenia na temat diet wegańskich i wegetariańskich. Po ukończeniu szkolenia otrzymasz certyfikat, który możesz wydrukować i pochwalić się nim w swoim gabinecie. Niech pacjenci wiedzą, że rozwijasz swoje umiejętności również po ukończeniu studiów.

Kosmetyki cruelty free

Tematyka zdrowia i empatii dla zwierząt łączy się z wieloma dziedzinami życia, ale szczególnie mocno związana jest z używanymi przez nas wszystkich na codzień kosmetykami.

Podpowiemy jak wybierać produkty dobre i zdrowe dla skóry, a także wolne od okrucieństwa wobec zwierząt.

Stawiamy na rozwój i specjalizacje

Stale się rozwijamy w swoich dziedzinach. Każda z nas ma trochę inne specjalizacje i dzięki temu na platformie znajdziesz szkolenia o różnej tematyce. Na naszej platformie znajdziesz kursy oparte na evidence based medicine i naszej własnej praktyce. Przeszukujemy bazy danych, artykuły i książki naukowe i pracujemy nad szkoleniami, które staramy się jednocześnie przedstawić w jak najbardziej praktyczny sposób dla uczestnika. Mamy świadomość tego, że nie każdy uczestnik jest lekarzem lub dietetykiem, a również osobą zainteresowaną zdrowym odżywianiem i dietami roślinnymi.