- Masz jakieś pytania?
- +48 733 053 928
- kontakt@vegetitian.com
20 lutego 2020
Flexitarianizm czyli elastyczny wegetarianizm
Flexitarianizm, czyli elastyczny wegetarianizm. Czym jest i jak wpływa na nasze zdrowie? Co właściwie jedzą flexitarianie i jakich produktów muszą unikać? W ostatnich latach flexitarianizm…
Flexitarianizm czyli elastyczny wegetarianizm
2 lutego 2020
Sen a dieta – wszystko co powinieneś wiedzieć o diecie w bezsenności
Czy dieta wpływa na sen i może pomóc w bezsenności? O tym, jaki wpływ ma dieta na higienę snu, co powoduje bezsenność oraz jak można…
Sen a dieta – wszystko co powinieneś wiedzieć o diecie w bezsenności
30 stycznia 2020
Owsianka a insulinooporność
Owsianka a insulinoooporność? Często pytacie jaką owsiankę można jeść przy insulinooporności. Czy można dodawać do owsianki orzechy i owoce? A co z syropami? Koniecznie przeczytajcie…
Owsianka a insulinooporność
27 stycznia 2020
Insulinooporność a dieta wegańska
Insulinooporność a dieta wegańska? Czy to bezpieczne? Otrzymuję dużo pytań odnośnie możliwości stosowania diety wegańskiej u osób z insulinoopornością. Długo już zbierałam się z napisaniem…
Insulinooporność a dieta wegańska
26 stycznia 2020
Hipoglikemia i hipoglikemia reaktywna
Czym jest hipoglikemia i hipoglikemia reaktywna? Dlaczego prawidłowy poziom glukozy we krwi jest tak ważny? Poznaj najważniejsze informacje o tych dolegliowściach, ich objawach oraz leczeniu….
Hipoglikemia i hipoglikemia reaktywna
21 stycznia 2020
Huel a kompletne posiłki?
Coraz częściej otrzymuję pytania dotyczące nowego produktu, jakim jest Huel. Według informacji producenta, koktajle Huel to kompletne, pełnowartościowe posiłki, które z powodzeniem mogą zastąpić zwykłe…
Huel a kompletne posiłki?
Wiedza
Wybierając interesujący Cię kurs zdobywasz w pigułce wiedzę z jego zakresu.
Dostępność 24h
Platforma jest czynna przez 24h na dobę i z każdego miejsca na świecie. Potrzebujesz jedynie dostępu do internetu.
Skrypty i materiały
Do szkoleń zawsze możesz wrócić. Skrypty i materiały do ćwiczeń pobierasz na własny komputer.
KATALOG KURSÓW
Pokaż wszystkie kursy
Nasze szkolenia i kursy
Szkolenia przeznaczone dla osób zainteresowanych dietą wegańską zawierają ćwiczenia praktyczne dotyczące diety samych uczestników. Każdy z uczestników pracuje na własnym jadłospisie i posiłkach.
Kursy dla specjalistów są bardziej rozbudowane i zaawansowane. Zawierają więcej ćwiczeń praktycznych i wiele z nich należy przesłać do prowadzących w celu sprawdzenia poprawnego ich wykonania.
Dzięki tej metodzie uczestniczy mają możliwość sprawdzenia postępów w nauce i otrzymania feedbacku od nauczyciela. Uważamy, że jest to niezwykle istotny element kursów, gdyż wielu studentów narzeka, że podczas zajęć na studiach nie otrzymali informacji zwrotnej od nauczycieli po wykonaniu zadań praktycznych.
Opinie naszych kursantów
Zajrzyj do artykułów i przepisów
8 lutego 2020
Zupa krem z batatów, pomidorów i soczewicy
Zupa krem z batatów, pomidorów i soczewicy to nie tylko proste w przygotowaniu danie, ale przede wszystkim sycący obiad, idealny na zimowe popołudnia. Kuchnia wegańska…
Zupa krem z batatów, pomidorów i soczewicy
29 stycznia 2020
Zupa krem z białych warzyw
Zupę krem można zrobić właściwie z każdego warzywa. Wystarczy dodać ulubione przyprawy, odrobinę białka roślinnego i otrzymasz zdrowy, pełnowartościowy posiłek. Dodatkowo, przygotowanie takiej zupy jest…
Zupa krem z białych warzyw
29 stycznia 2020
Hummus z oliwkami
Hummus z oliwkami Składniki: 240 g ciecierzycy ugotowanej (lub z puszki lub zawekowanej) 1 duża czubata łyżka pasty tahini 1 łyżka soku z cytryny…
Hummus z oliwkami
28 stycznia 2020
Szybka owsianka – moja metoda
Szybka owsianka to pomysł dla osób, które rano nie mają zbyt dużo czasu na przygotowywanie śniadań. Ja sama fanką owsianek nie jestem i wolę przygotować…
Szybka owsianka – moja metoda
25 stycznia 2020
Przykład jadłospisu wegańskiego przy insulinooporności na 1800 kcal
Poniżej znajdziesz przykład jadłospisu wegańskiego przy insulinooporności. Jest to przykładowy dzień o kaloryczności 1800 kcal. Jeżeli ten przykład jadłospisu przypadł Ci go gustu, zajrzyj do…
Przykład jadłospisu wegańskiego przy insulinooporności na 1800 kcal
14 stycznia 2020
Kalafiorowo-brokułowe curry
Kalafiorowo-brokułowe curry Składniki na ciasto: 1/3 sztuki dużego kalafiora 1/3 sztuki dużego brokuła 1 średniej wielkości cukinia 250 g ciecierzycy ugotowanej (to jest około półtorej…