- Masz jakieś pytania?
- +48 733 053 928
- kontakt@vegetitian.com
21 marca 2020
Choroby układu sercowo-naczyniowego (ChSN) a aktywność fizyczna
Choroby układu sercowo-naczyniowego (ChSN) są najczęstszą przyczyną zgonów w Unii Europejskiej zaraz po chorobie nowotworowej. Siedzący tryb życia jest jednym z głównych czynników ryzyka ChSN….
Choroby układu sercowo-naczyniowego (ChSN) a aktywność fizyczna
16 marca 2020
PMS a dieta i suplementacja
PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego), dotyka wiele kobiet w różnym stopniu. U niektórych kobiet występują objawy dosyć łagodne, u innych PMS może wywoływać poważniejsze dolegliwości. Czy…
PMS a dieta i suplementacja
16 marca 2020
Koronawirus a dieta i suplementacja
Koronawirus a dieta i suplementacja. Obecnie coraz więcej szarlatanów, a także producentów suplementów zaczyna reklamować produkty ochronne przed tym wirusem. W sieci powstają NIEBEZPIECZNE newsy…
Koronawirus a dieta i suplementacja
20 lutego 2020
Flexitarianizm czyli elastyczny wegetarianizm
Flexitarianizm, czyli elastyczny wegetarianizm. Czym jest i jak wpływa na nasze zdrowie? Co właściwie jedzą flexitarianie i jakich produktów muszą unikać? W ostatnich latach flexitarianizm…
Flexitarianizm czyli elastyczny wegetarianizm
2 lutego 2020
Sen a dieta – wszystko co powinieneś wiedzieć o diecie w bezsenności
Czy dieta wpływa na sen i może pomóc w bezsenności? O tym, jaki wpływ ma dieta na higienę snu, co powoduje bezsenność oraz jak można…
Sen a dieta – wszystko co powinieneś wiedzieć o diecie w bezsenności
30 stycznia 2020
Owsianka a insulinooporność
Owsianka a insulinoooporność? Często pytacie jaką owsiankę można jeść przy insulinooporności. Czy można dodawać do owsianki orzechy i owoce? A co z syropami? Koniecznie przeczytajcie…
Owsianka a insulinooporność
Wiedza
Wybierając interesujący Cię kurs zdobywasz w pigułce wiedzę z jego zakresu.
Dostępność 24h
Platforma jest czynna przez 24h na dobę i z każdego miejsca na świecie. Potrzebujesz jedynie dostępu do internetu.
Skrypty i materiały
Do szkoleń zawsze możesz wrócić. Skrypty i materiały do ćwiczeń pobierasz na własny komputer.
KATALOG KURSÓW
Pokaż wszystkie kursy
Nasze szkolenia i kursy
Szkolenia przeznaczone dla osób zainteresowanych dietą wegańską zawierają ćwiczenia praktyczne dotyczące diety samych uczestników. Każdy z uczestników pracuje na własnym jadłospisie i posiłkach.
Kursy dla specjalistów są bardziej rozbudowane i zaawansowane. Zawierają więcej ćwiczeń praktycznych i wiele z nich należy przesłać do prowadzących w celu sprawdzenia poprawnego ich wykonania.
Dzięki tej metodzie uczestniczy mają możliwość sprawdzenia postępów w nauce i otrzymania feedbacku od nauczyciela. Uważamy, że jest to niezwykle istotny element kursów, gdyż wielu studentów narzeka, że podczas zajęć na studiach nie otrzymali informacji zwrotnej od nauczycieli po wykonaniu zadań praktycznych.
Opinie naszych kursantów
Zajrzyj do artykułów i przepisów
18 marca 2020
Buddha bowl – łatwe i kolorowe posiłki
Buddha bowl to nic innego jak połączenie na talerzu produktów z różnych grup żywnościowych (produktów białkowych, węglowodanów, tłuszczów, warzyw i owoców). Jest to świetne rozwiązanie…
Buddha bowl – łatwe i kolorowe posiłki
8 lutego 2020
Zupa krem z batatów, pomidorów i soczewicy
Zupa krem z batatów, pomidorów i soczewicy to nie tylko proste w przygotowaniu danie, ale przede wszystkim sycący obiad, idealny na zimowe popołudnia. Kuchnia wegańska…
Zupa krem z batatów, pomidorów i soczewicy
29 stycznia 2020
Zupa krem z białych warzyw
Zupę krem można zrobić właściwie z każdego warzywa. Wystarczy dodać ulubione przyprawy, odrobinę białka roślinnego i otrzymasz zdrowy, pełnowartościowy posiłek. Dodatkowo, przygotowanie takiej zupy jest…
Zupa krem z białych warzyw
29 stycznia 2020
Hummus z oliwkami
Hummus z oliwkami Składniki: 240 g ciecierzycy ugotowanej (lub z puszki lub zawekowanej) 1 duża czubata łyżka pasty tahini 1 łyżka soku z cytryny…
Hummus z oliwkami
28 stycznia 2020
Szybka owsianka – moja metoda
Szybka owsianka to pomysł dla osób, które rano nie mają zbyt dużo czasu na przygotowywanie śniadań. Ja sama fanką owsianek nie jestem i wolę przygotować…
Szybka owsianka – moja metoda
25 stycznia 2020
Przykład jadłospisu wegańskiego przy insulinooporności na 1800 kcal
Poniżej znajdziesz przykład jadłospisu wegańskiego przy insulinooporności. Jest to przykładowy dzień o kaloryczności 1800 kcal. Jeżeli ten przykład jadłospisu przypadł Ci go gustu, zajrzyj do…