Przechowywanie owoców i warzyw
Przechowywanie owoców i warzyw to istotna kwestia, bo warto mieć je w domu w zapasie. Tylko jak to robić, żeby zachowały świeżość i swoje właściwości…
- Masz jakieś pytania?
- +48 733 053 928
- kontakt@vegetitian.com
zielone warzywa
Ostatnie Posty
8 wegańskich przepisów na jarmuż
Jarmuż to jedno z najzdrowszych warzyw, dlatego warto uwzględniać go w swojej diecie. Jak to zrobić, żeby było nie tylko smacznie, ale i zdrowo? O…
Kwas szczawiowy w diecie roślinnej
Kwas szczawiowy jest związkiem antyodzywczym. Największym źródłem kwasu szczawiowego w naszej diecie jest szpinak, rabarbar, szczaw, kawa oraz herbata. W przypadku osób zdrowych kwas szczawiowy spożywany w…
Wegańska ciąża i żelazo
Wegańska ciąża budzi wiele wątpliwości. Jednak dieta wegańska w czasie ciąży nie jest jest jakaś super trudna do zbilansowania. W zasadzie, jeżeli nie ma ograniczeń w…
Jak jeść więcej zielonych warzyw
Warzywa zielone są chyba najzdrowszymi warzywami na naszej planecie. Mają wysoką wartość odżywczą i w dodatku bardzo mało kalorii a więc, jak nie trudno się…
Kwas foliowy w diecie wegańskiej
Witamina B9 to zarówno syntetyczny kwas foliowy jak i foliany występujące w żywności. Nie są one syntetyzowane w organizmie i z tego powodu musza być…